Patates Yoğurt Diyeti

Aşk'a İnanmışt'ı

Genel Yönetici
Staff member
Katılım
28 Mart 2008
Mesajlar
23.243
Tepki puanı
2.147
Puanları
163
Yaş
40
Bulunduğu Yer
ŞANLIURFA
Tuttuğu Takım
GALATASARAY
Patatesin tek başına bağırsak temizleme özelliği sayesinde kolayca kilo verebilirsiniz.

Sadece 3 gün uygulayabilirsiniz.

Patates Yoğurt Diyeti Listesi

1. GÜN


Kahvaltı:
1 adet haşlanmış patates
1 su bardağı yoğurt

Öğle:
2 adet haşlanmış patates
1 su bardağı yoğurt

akşam:
1su bardağı yoğurt

Kahvaltı:
1 adet haşlanmış patates

Öğle:
1 adet haşlanmış patates
1 su bardağı yoğurt

akşam:
1 su bardağı yoğurt

Diyete dahil edilebilir:
Haşlanmış patatese tuz ilave etmeyin.Patates yoğurt diyeti 2-3 ayda sadece 1 kez uygulanmalıdır.Şekersiz olması şartıyla çay, kahve, yeşil çay içebilirsiniz. Diyet boyunca günde 2-3 litre su içmeyi unutmayın ..
 
Back
Yukarı