Vücut Geliştirme baldır hareketleri

Aşk'a İnanmışt'ı

Genel Yönetici
Staff member
Katılım
28 Mart 2008
Mesajlar
23.243
Tepki puanı
2.147
Puanları
163
Yaş
40
Bulunduğu Yer
ŞANLIURFA
Tuttuğu Takım
GALATASARAY
calves2.jpg


Standing Barbell Calf Raise

calf-exercises-standing-barbell-cal.gif



Standing Dumbbell Calf Raise

calf-exercises-standing-dumbbell-ca.gif
 
Leg Press Machine Calf Press

calf-exercises-calf-press-leg-machi.gif


Seated Calf Raises

calf-exercises-seated-calf-raises.gif


Hack Machine Calf Raises

calves-standing-calf-raises.gif
 
Back
Yukarı